ママが倒れる前に！理由なしで子どもを預けていい「リフレッシュ一時預かり」の優しい使い方

画面の前の戦友ママさん、毎日ノンストップの育児、本当にお疲れ様です！ジタドラです。

毎日お仕事に家事に、そして目の離せない子育てをワンオペで回していると、ふと「あ、もう自分のHPが完全にゼロだ…」「お願いだから、1時間だけでもいいから、1人でぼーっとする時間がほしい…」って、心が限界を迎えることってありますよね。

うちも子どもたちが小さい頃は毎日が戦場で、そんな風に心がすり減る日ばかりでした。中学生になった今だって、全然落ち着いてなんかいないんですけどね（笑）。

「美容院に行きたい」「ちょっと自分の病院に行きたい」
ううん、そんな大層な理由なんかなくたっていいんです。「ただ、1人になって温かいコーヒーを飲みたい」「静かな部屋で1時間だけ寝たい」。そんな理由で子どもを預けるなんて、母親失格なんじゃないか…って、自分を責めていませんか？

全然、そんなことありません。ママが倒れる前に、理由なんてなくても公的に子どもを優しく預かってくれる場所が、ちゃんとあります。

今回は、どこに連絡して、なんて言えばいいのかを解説しますね。

1. どこに連絡すればいい？ママの味方になる「2つの窓口」

「子どもを一時的に預かってほしい」と思ったとき、連絡する場所は主に2つあります。

実は、地域の保育園では、普段そこに通っていないお子さんでも1日単位や1時間単位で預かってくれる「一時預かり事業」をやっています。まずはスマホで「〇〇区（お住まいの地域）一時預かり保育園」と検索してみてください。

「どこの保育園に電話すればいいか分からない！調べる元気もない！」というときは、お役所の子育ての相談窓口（子ども家庭支援センターなど）に直接おまかせで電話しちゃってオッケーです。

お役所の窓口って、「なんて言えばいいんだろう…」「怒られたり、理由を問い詰められたりしないかな…」って緊張しますよね。

でも、安心してください。電話の向こうにいるのは、毎日たくさんの限界ママを支えている子育てのプロ（保育士さんや相談員さん）です。「大変でしたね、よくお電話してくれましたね」って、そっと味方になってくれる人たちだから、何も怖がらずに安心して大丈夫ですよ。

電話がつながったら、深呼吸して、このままの言葉を伝えてみてください。

「〇〇区に住んでいる【名前】です。育児疲れが溜まってしまって、心が限界を迎えそうなので、リフレッシュ目的で一時預かりを利用したいです。手続きを教えていただけますか？」

この「リフレッシュ目的」という言葉は、お役所の公的な書類にもちゃんと書いてある立派な利用理由です。プロの相談員さんたちが、今すぐ使える空いている保育園や施設を、猛スピードで一緒に探してくれますよ。

もうひとつ、地域には「ファミリーサポート」という心強い仕組みもあります。

これは、地域の中で「子育てを手伝いたいよ！」と言ってくれる優しい有償ボランティアさんと、ママを繋いでくれるお役所の会員制のサービスです。

「リフレッシュしたいから、2時間だけ家でお子さんを見ていてもらう」
「保育園や習い事のお迎えだけを代わりに行ってもらう」

そんな風に、ママの「ちょっと助けて！」をピンポイントで叶えてくれます。事前の会員登録が必要なので、少し元気がある日に「ファミサポ登録」で調べておくと、最強のお守りになりますよ。

「ぼーっとしたい」なかなか言いづらいですけど、少し一人になりたいなど、理由は何でもいいのです。一人で抱えて来られた育児、誰かに初めて頼る時ってけっこう勇気いりますしね。

だけど、かわいい子供のためにママのリフレッシュは絶対に必要です！
1人になりたいと思うのは全力で頑張ってきた証拠であり、ぼーっとする時間もママには必要です。プロに全部丸投げして「リフレッシュしたいです」と頼ってみてください。