【今夜も生き抜いた】子供の就寝後はママのターン！翌朝に疲れを残さないための晩酌レスキュー

時短ライフ

こんにちは、ジタドラです！

朝から晩まで、年子コンビや凸凹キッズを追いかけ回す怒涛のワンオペ育児。
ご飯を食べさせ、お風呂のサバイバルを生き抜き、やっとの思いで子供たちを寝かしつけたそこのママさん。今夜も本当にお疲れ様です……！

子供が寝静まった瞬間の静まり返ったリビングで、やっと自分の時間がやってきますよね。

よくネットの丁寧な暮らし系ブログでは「夜はハーブティーでリラックス♪」なんて書いてありますが、ぶっちゃけそんな優雅な余裕、1ミリもなくないのです（笑）

私は圧倒的に「お酒派」です。プシュッと缶を開けて、一日のイライラをアルコールで飲み流す瞬間こそが最高の現実逃避！

でも、明日も朝から強敵コンビとの戦場が始まります。絶対に疲れやお酒を翌朝に残すわけにはいかないんです。

今回は、現役ドラッグストア店員ママの私が、毎晩お酒を美味しく楽しみつつ、翌朝シャキッと起きるために仕込んでいる「リアルな晩酌レスキューセット」をご紹介します！

ただの引きこもりじゃない。ママが笑顔で明日を迎えるための「15分の儀式」

家事や育児を完璧にこなそうとすればするほど、ママの心はカピカピの砂漠状態になってしまいます。

子供が寝た後の夜の時間は、私にとって単なる休憩ではなく、「ママの正気と心の平和を保つための防衛手段」でした。

ちなみに、お風呂上がりのカピカピな肌を大急ぎでケアする、ドラッグストア店員目線の「究極の手抜き美容サプリハック」は、[こっちの記事]に生々しくまとめてあるので気になる方は覗いてみてくださいね👍
ここからは、私が夜リビングで「ぷはーっ！」と一息つくときに手放せない、ガチのお供をご紹介します。

翌朝にダメージを残さない！お酒派ママのお守りセット

① 翌朝の目覚めが全然違う！「オルニチン・ウコン系サプリ（健康食品）」

お酒を飲む前に（あるいは飲んだ後に）、このサプリを1粒飲んでおくだけで、翌朝の体の軽さが全く違います。
医薬品ではなく、手軽に買える健康食品のサプリですが、毎日ワンオペ戦場でパタパタ動くママにとっては、まさに「飲むお守り」です。


（👆毎日飲むものだからこそ、ネットのセールでまとめ買いしてストックしておくのが一番コスパが良くてラクちんです！）
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② 悪魔的合体を防ぐ！チェイサー用の「箱買い強炭酸水」

お酒を飲むとき、同じ量の「お水や炭酸水」を横に置いて交互に飲むことor少々炭酸水を混ぜながら飲む。これが現役ドラスト勤務としての、最大の残さないライフハックです（水分の力は偉大です！）。
翌日の体力仕事も何とか乗り越えてます（＊もちろん飲みすぎに注意してもいます😑）
シュワシュワの強炭酸水なら、お酒のシークワーサーサワーとの相性も抜群で、さらにすっきりリフレッシュできます。



（🫗炭酸水の箱買いはとにかく重くて子連れでは持って帰れないので、100%ネット通販に頼るのが正解です！）
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■まとめ：今夜も生き抜いた自分に、最高の「お疲れ様」を

ママが15分リフレッシュして笑顔になれるなら、家事が多少後回しになっても100点満点です。
今夜も大切な子供たちの命を守り抜いた自分をたくさん褒めて、お気に入りのお酒とお守りサプリで、ゆっくりと自分だけの贅沢な時間を楽しんでくださいね。それじゃあ、乾杯！🍺✨

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