自閉症児のこだわり猛ダッシュに白目をむいた夜。大人の力でも止められないお出かけの限界と福祉サービス（行動援護）の話

子育てをできるだけ楽しく！楽に！
2026.10.26

毎日、お仕事に家事に、そして予測不能な子どもたちとのサバイバルな日々、本当にお疲れ様です！ジタドラです。

寒くなってくると、お出かけの準備だけでも服を着せる、靴を履かせるで最初から大苦労ですよね。でも、我が家の自閉症の次男とのお出かけは、それ以上の命がけの戦いが待っています。

実は先日も、次男の大好きな立入禁止の看板を見つけた瞬間、スイッチが入ってしまいました。行きたい方向に行かなきゃ気が済まない次男は、もの凄い瞬発力で猛ダッシュ。慌てて旦那と二人がかりで羽交い締めにするようにして止めましたが、成長とともに力がめちゃくちゃ強くなっていて、もう大人二人の体力を完全に持っていかれました。旦那は想定外の怪力にオロオロするばかりでほぼ戦力外。自分も息がゼーゼーと切れて、頭の中が真っ白になりながらこれ、これからもっと大きくなったらどうしたらいいの…と、お出かけへの恐怖と将来への不安で心がバキバキに折れそうになりました。

お尻が痛いと泣く我が子を抱えて夜中に何度もトイレを往復する胃腸炎の看病も地獄ですが、外でいつ飛び出すかわからない我が子を命がけで抑え込むのも、本当に限界ワンオペママのリアルな修場ですよね。

今日は、そんな我が家の昨日の大暴走エピソードと、お出かけハックだけではカバーしきれなくなった時の心強い仕組みや暮らしの工夫を共有させてください。

１・大人二人でも止められない！自閉症児のこだわりと力の強さに絶望した修羅場

我が家の次男は、とにかく立入禁止の看板やコーンが大好きです。見つけた瞬間に目がキラキラ輝いたかと思ったら、次の瞬間には野生の動物のようなスピードで突進していきます。

昨日も、お出かけ先で進入禁止のエリアを見つけた次男は、一目散に走り出しました。危ないからと手を引こうとしても、すり抜けて行ってしまう。旦那と一緒に後ろから抱きかかえるようにして必死に制止したのですが、体が大きくなってきた次男の力は、大人の想像の遥か上をいっていまいした。

ぐぐぐ、と大人が全体重をかけてもビクともしないどころか、引きずられそうになる勢いです。頼りになるはずの旦那は「え、何この力！どうしよう！」と慌てるばかりで、ほぼ戦力になりません。

なんとかその場をしのぎましたが、腕はパンパン、心はヘトヘト。ドラストの売り場で重い段ボールを日々運んでいる自分ですら、この腕力に立ち向かうのはもう物理的に無理だと痛感しました。ダメ！と叱っても本人の耳には届かないし、力技でも勝てない。この先、一人で連れて歩くのが本当に怖くなってしまった出来事でした。

２・暮らしの工夫としてできること！お家で楽しむ立入禁止とワンオペママの体力防衛策

外での猛ダッシュを防ぐために、お出かけハックはいろいろ試してきました。でも、本人のどうしても見たい！という強い衝動をゼロにするのは難しいのが現実です。

そこで自分が売場でお客さんと話しながらヒントを得たのが、お家の中に本人の大好きな世界を作ってしまうという方法です。外でダメなら、家の中で気が済むまで触らせてあげようと考えました。

ネット通販や100円ショップで、小さなミニチュアのカラーコーンや立入禁止のシールを用意して、お家の一角に次男専用の立入禁止エリアを作ってみたんです。本物の看板を間近でじっくり見たいというこだわりが満たされるのか、お家でたくさん触ることで、外での見つけた瞬間のパニックが少しだけマイルドになる日が増えた気がしてます。
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あとは、ママの体力防衛も立派な対策です。二人がかりの力比べでボロボロになった筋肉には、ドラストでもおなじみの高濃度炭酸の入浴剤や、筋肉をほぐす温熱シートを頼ってください。ママが倒れたら、このサバイバルは生き抜けません。便利なアイテムに頼って、少しでも自分の体を労わってあげましょうね。
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３・お出かけハックのその先へ！自治体の福祉サービス行動援護を頼る選択肢

お家での工夫やお出かけのコツを尽くしても、どうしてもママ一人の力では安全を守りきれない瞬間はやってきます。そんな時にぜひ知っておいてほしいのが、自治体の福祉サービスである行動援護という制度です。

これは、知的障害や精神障害により行動が著しく困難な障害児・者が行動する際に、危険を回避するための援護や外出のサポートをしてくれる専門のサービスです。お出かけハックの記事では書ききれなかったのですが、実はこういった公的な仕組みに頼ることも、育児サバイバルを生き抜くための最強の武器になります。

🧐行動援護の具体的なサポート内容

行動援護を利用すると、具体的には以下のような支援を受けることができます。

・外出時の移動中の介護や、予期せぬ行動への危険回避
・移動中や外出先での排せつ、食事の補佐
・目的地でのアクティビティや行動のサポート

特に、突然の飛び出しや強いこだわりによるパニックが起きたとき、専門の研修を受けたヘルパーさんが、大人の力や怪我をさせないプロの技術で安全を最優先にサポートしてくれます。ママが一人で両手に荷物を抱えながら、怪力の我が子を必死に抑え込む…というあの過酷な修羅場を、プロと一緒に分担できるのは本当に心強いものです。

🧐申請から利用までの大まかな流れ

行動援護を利用するためには、まずお住まいの市区町村の障害福祉窓口に相談することから始まります。

・窓口への相談と利用申請
・市区町村による行動関連項目などの認定調査
・支給決定と受給者証の発行
・行動援護の事業所（ヘルパー派遣会社）との契約

自治体や本人の特性、区分などによって利用できる時間や条件は異なりますが、まずはまだ小さいから、親がいるんだからと一人で抱え込む必要はまったくありません。自分もドラスト勤務で色々な介護・福祉の現場を目の当たりにしていますが、外の仕組みやプロの手を借りることは、決して悪いことでも恥ずかしいことでもないんです。むしろ、家族みんなが笑顔で安全にお出かけを続けるための、前向きな選択肢だと自分は思っています。

まとめ：ボチボチお出かけの作戦を練り直していきましょう

我が子のこだわりに向き合う日々は、時に大人の体力をゴリゴリと削り、心を迷子にさせてしまうことがあります。昨日の大人二人でも止められなかった修羅場は、自分にとっても大きな転機になりました。

お家での小さな工夫で本人のこだわりを満たしつつ、限界を感じたら行動援護のような地域の福祉サービスの手を借りてみる。そうやって、周りの仕組みを味方につけていくのが、これからの我が家のサバイバルスタイルになっています。

お出かけのたびにハラハラして、帰ってきたらフラフラになっているそこのママさん。

お互い、肩の力を抜いて、ボチボチ一緒に生き抜いていきましょうね。乾杯！🍺

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