魚全拒否のグレー長男が中2で173cmのバスケ部エースに！ドラスト勤務母が選んだ罪悪感を消す栄養ハック

子どもに栄養のあるものを食べさせようと、張り切って仕込んだ夕飯。
それなのに、机に出した瞬間に漫画の世界みたいに「オエッ……」と文字通り白目を剥いて完全拒否。毎夜のご飯タイムが大惨事の連続で、「私の料理が下手だから？」「栄養が偏って発達に影響が出たらどうしよう…」と、自分を責めて病みまくっているワンオペママさん、今夜もお疲れ様です！

子どもを想うからこそ、食べてくれない姿にイライラして、つい怒鳴ってしまっては自己嫌悪で涙する。過去の私もまさにその暗黒期の中にいました。

でも、現役ドラッグストア店員ママの私が断言します。毎日完璧な栄養バランスの料理なんて作らなくてオールOK！今回は、魚を一切食べないグレー長男が、中2で173cmの爆食いバスケ部エースに大成長した、我が家の泥臭い栄養生存戦略をお届けします。

魚嫌いはなおらない！それでも白米2合と「おやつグミ」で大逆転した我が家のリアル

我が家のグレー傾向の長男は、幼児期からとにかく偏食が激しく、線も細くて「このまま大きくならなかったらどうしよう」と私はいつも不安で震えていました。中学生になった今でも、相変わらず魚の出汁系の味は大嫌いです。

当時は「なんとかして食べさせなきゃ」と必死でしたが、ある日、ドラッグストアで働く母としてハッと割り切ったんです。
「食べないものを無理やり食べさせて、親子のHPをゼロにするくらいなら、足りない栄養はプロの仕組みでショートカットして補えばいい！」

そこで、ドラスト店員の私が目をつけた我が家の救世主が、水なしでおやつ感覚で食べられる「UHA味覚糖のグミサプリ カルシウム（メロン味）」でした。

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💡 【プチ耳より情報】
※UHA味覚糖のグミサプリは大人向けの栄養基準で作られているため、奥歯が生え揃ってから様子を見つつ取り入れ、与える際は目を離さず量を調整してくださいね。

小5から桜木花道並みの根性リバウンド！ガタイが良くなった秘密

今でもグレーなところは否めないし、試合中もたまに「えっ！？」となるような微妙なプレーも多い息子ですが（笑）、小5から桜木花道並みの根性でリバウンドを奪いまくる、頼れるバスケ部エースに大成長してくれました！

ガタイがここまで良くなったのは、母が毎日出す「これでもか！」という量の手抜き料理（笑）と、白米を毎晩2合おかわりする凄みのある食欲、そして幼児期から「美味しいからもっとちょうだい！」と自ら進んで骨の成長を支えてくれた、このグミサプリの相乗効果だと確信しています。

あの頃、「食べてくれない」と泣きながら白目を剥いた私に、ガシガシ激しいリバウンドを決める173cmの息子の姿を見せて「大丈夫、手抜きでもグミサプリを賢く使えばここまで育つよ！」と教えてあげたいです。

👶 まだグミが硬い小さなお子様にはコレ！ポリポリ噛める優秀タブレット

「うちの子はまだ小さいから、硬いグミを喉に詰まらせないか心配…」
「もっと手軽にポリポリ食べられるやつはないの？」

というママに、ドラスト店員の私がこれまた激推ししたいのが「おやつにサプリZOO 乳酸菌+カルシウム+D」（ユニマットリケン）です。

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こちらは水なしでポリポリ噛んで食べられる、子どもに大人気のミックスフルーツヨーグルト風味のタブレット。

なんと1日2粒で、カルシウム230mgとビタミンD 5μgだけでなく、お腹に嬉しい乳酸菌が20億個も、まさにおやつ感覚で補給できちゃいます。これならグミがまだ不安な小さなお子様でも、お口の中でサッと噛み砕けるので安心安全です。

「お魚食べない！」の修羅場に白目を剥く前に、お子様の年齢に合わせて、この「プロの手抜きアイテム」を賢くポチってみてくださいね。

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高いおもちゃや料理で消耗する前に。ドラストの知識で親の罪悪感を100点満点で消し去ろう

「お魚食べなさい！」と怒鳴ってリビングを修羅場にする時間があるなら、ドラストの知識を借りて、グミサプリで賢く美味しく手抜きしましょう。

毎日クタクタな限界ママが、これ以上料理やおもちゃ選びで迷走して、心とお財布を擦り切らせる必要はどこにもありません。足りないカルシウムやビタミンDは、美味しくて子どもが自ら喜んで食べるプロのグミをポチッと頼る。これだけで、親としての罪悪感は100点満点で消え去り、ママの精神的HPは一気に回復します！

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毎日完璧じゃなくていい、最低限生きていればオールOK。
今夜はママもご飯の心配を放り投げて、自分へのご褒美に冷えた缶（ガソリン）をプハーッと開けて、ゆっくり息を吸える夜を過ごしてくださいね。

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